Flow Yoga: Strength & Stability with Nadia Narain

Flow Yoga: Strength & Stabilit
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Flow Yoga: Strength & Stability with Nadia Narain

Référence B01EJYDM4I

Etat: New

EUR 12€

Tarifs sous réserve de modifications
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Flow Yoga: Strength & Stability with Nadia Narain

Référence B01EJYDM4I

Etat: New

Description

La force et la stabilité Yoga a été créé par Nadia Narain pour vous aider à sentir fort, stable et équilibré! La vie moderne est dur sur notre posture il est donc essentiel d'être conscient de la façon dont nous tenons nos corps. L'objectif de ce programme est de développer la force dans votre corps afin que vous pouvez avoir un bon alignement en augmentant la puissance des muscles qui vous soutiennent. En commençant par une séance, construire lentement chaque jour, de passer à la prochaine session lorsque vous êtes prêt pour une routine plus difficile. Session 1: Ce flux est de vous connecter à votre souffle et vous emmène à travers salutations au soleil modifiés à un rythme parfait! Nadia vous montre comment commencer à renforcer et tonifier vos muscles comme elle rassemble des postures particulières avec l'équilibrage pose pour aligner davantage le corps. Session 2: Ce flux se poursuit à un rythme plus fluide et commence à incorporer des postures un peu plus difficiles pour augmenter votre capacité musculaire. Déplacement à travers les salutations au soleil, vous construirez la chaleur dans le corps tout en développant les muscles du tronc. Session 3: Ce flux se concentre sur l'augmentation de la force et l'équilibre que vous avez incorporé dans votre routine de yoga de Sessions 1 & 2. En ajoutant quelques poses difficiles aux salutations au soleil et en maintenant des poses dans des positions d'équilibrage, Nadia va tester vos muscles et incendie de votre coeur pour réveiller une puissance profonde au sein. la pratique constante de ces séquences apportera un sentiment de puissance et de l'énergie à votre corps; vous se renforcer et se sentir plus stable à la fois physiquement et mentalement! "Yoga avec Nadia est toujours complètement apaisante, équilibre et de revigorer l'expérience. Je l'aime DVD et je suis si heureux que les gens soient en mesure de profiter des avantages de sa pratique dans leurs propres maisons." - Sienna Miller

EUR 12€

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