Yoga Express (7 x 10 Minute Yoga sequences) with Nadia Narain

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Yoga Express (7 x 10 Minute Yoga sequences) with Nadia Narain

Référence B073H9PYTB

Etat: New

EUR 10€

Tarifs sous réserve de modifications
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Yoga Express (7 x 10 Minute Yoga sequences) with Nadia Narain

Référence B073H9PYTB

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Description

Yoga Express avec Nadia Narain se compose de 7 flux de 10 minutes pour vous garder heureux, en bonne santé et équilibré. Ces routines de 10 minutes sont basées sur les principaux thèmes énergétiques et émotionnels que vous pouvez rencontrer au cours de votre journée. Choisissez et choisissez dans le système Matrix les sujets que vous souhaitez pratiquer ou que vous devrez peut-être harmoniser. Alors que chaque pratique est concis, ils peuvent être combinés avec d'autres pour un entraînement plus long. Ce DVD comprend: Yoga Flow basé sur la salutation au soleil pour réchauffer, dynamiser et fortifier le corps. Core Flow pour renforcer votre cœur et apporter de la notoriété à votre centre afin que vous vous sentiez centré et stable. Twist and Flow pour nettoyer et libérer les toxines et le stress dans le corps. En tordant et en tordant la tension accumulée tout en circulant à travers les saluts du soleil, cette pratique vous laissera détendu et calme. Heart Flow ouvre et sensibilise votre centre émotionnel, élargissant votre capacité à vous connecter aux autres. La pratique de cette séquence permettra de libérer les émotions stockées et de faire circuler l'amour librement. La pratique du Stress Release vous permet de tout laisser aller et d'éliminer tout excès de stress piégé dans le corps. Relax and Unwind est conçu pour faire fondre les tensions et calmer l'esprit, le corps et l'âme. En étirant doucement le corps et en travaillant avec la respiration, le corps peut se détendre et se détendre. La méditation est la clé d'une bonne santé globale avec des avantages mentaux, physiques, émotionnels et spirituels! Cette pratique commence dans une méditation assise et ensuite se déplace dans une relaxation plus profonde savasana pour la guérison profonde. Tout le monde a 10 minutes pour le yoga!

EUR 10€

Tarifs sous réserve de modifications
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